Союзник – это сила, которую человек способен обрести и
которая будет помогать ему, давать советы,
и умножать его собственные силы,
необходимые для свершения дел – великих и малых.
Союзник нужен, чтобы укреплять жизнь человека,
направлять его действия и углублять знания…
Союзник – сила, способная вывести человека
за пределы самого себя.
Уроки силы – для их понимания необходимо время…
Все мы хотим быть здоровыми и, как минимум, никогда не стареть.
Кроме того, нас постоянно волнует вопрос организации профилактики развития различной патологии у себя, своих близких и тех больных, с которыми нам приходится работать.
В этой связи, особого разговора заслуживает практика, основанная на методах осознанного пробуждения сил самого организма, которая позволит больным не только эффективно противостоять стрессу, но возвратит человеку полноту самоконтроля — столь редкую в наше время способность сознательно управлять своей собственной волей и личной силой. Тем самым восстанавливается естественное состояние внутреннего равновесия и покоя, не зависящее от внешних обстоятельств. Речь пойдет о Йоге и Йога-терапии.
Хочу поделиться с вами наработанным опытом в вопросах:
Что такое йога
Происхождение и развитие йоги
Йога-терапия
С удовольствием сообщаю о том, что мой «Йогический Вождь» — Александр Гураков принял предложение о размещении на сайте своих статей о Йоге.
Александр Гураков «ЧТО ТАКОЕ ЙОГА»
Александр Гураков «ОБРАЗ ЙОГИ»
Раздел 1
Раздел 2
Раздел 3
Раздел 4
Раздел 5
Раздел 6
Предлагаю Вашему вниманию песню Александра Гуракова «Что такое Йога», в авторском исполнении.
Стихи Александра Гуракова «О целесообразности Йоги»
Тот, кто Йогу изучает,
Сам себе поможет многим, —
Вот симптомы, как бывает…
И эффекты честной Йоги!
Если силы покидают
Вдруг то голову, то ноги, –
Неизбежно наступает
Облегчение от Йоги!
Если в теле возникают
То позывы, то предлоги, —
Путь к спасенью открывает
Очищение от Йоги!
Если черти налетают,
Унося в свои чертоги, —
Их навеки изгоняет
Просветление от Йоги!
Если молнией стреляют
Снизу джинсы, сверху Боги, —
Положенье исправляет
Похудение от Йоги!
Если соль во рту не тает
С кучей прочих патологий, —
Незаметно удивляет
Исцеление от Йоги!
Если радость подавляют
Пробки, цены и налоги, —
Быстро эту боль снимает
Всеприятие от Йоги!
Если часто застревают
Мысли посреди дороги, —
Все заторы убирает
Освежение от Йоги!
Если палкой жизнь гоняет,
Как учитель злой и строгий, –
Кнут на пряник заменяет
Осознание от Йоги!
Если к горлу подступает
Надувной комок тревоги, —
Тучи быстро разгоняет
Расслабление от Йоги!
Если счастье пропадает,
Как иголка в сена стоге, —
Вновь потерю возвращает
Настроение от Йоги!
Жизнь порой нас проверяет,
Темнотой пугая многих…
К Свету, к Небу приближает
Окрыление от Йоги!