Где и когда такое знание приходит? Это может случиться в любую секунду, поскольку –
всегда с нами здесь и сейчас наши любимые Учителя – этот Мир и эта Жизнь.
Мир устроен просто, но путь к пониманию этой простоты зачастую тернист и труден…
ЙОГА…
На санскрите каждая буква (звук) или слог несут определённый смысл. Кроме того, есть разные уровни понимания этого смысла. Самый глубокий или, иначе, самый высокий смысл всего – Бог, но знать каким образом то или иное нечто с Ним связано — означает быть «видящим» или просветлённым…
Й — означает Я, центр, яма, погружение внутрь. О – это Ом, Вселенная, Бесконечность, Бог. ГА – это Путь, дорога. Просто? Таким образом ЙОГА – это путь к себе или способ погружения внутрь и осознания единства собственного «Я» и Бесконечной Вселенной…
Бог – это Гармония, Единство, У-Миро-Творение, Равно-Весие… Если в пользу Бога, в целях сохранения и приумножения Гармонии, вокруг себя или вообще в Мироздании, мы жертвуем своё время, деньги, внимание, какие-то вещи, бросаем пагубные привычки и т.д. то от воцарившейся вокруг и внутри Гармонии мы сами же получаем неисчислимые блага и счастье.
Это касается всего — тела, семьи, общества, жизни в целом. Поскольку Гармония в теле и в психике – это неразрушимое здоровье и очень долгая, полноценная жизнь… Гармония в семье – это крылья за спиной… Гармония в обществе – это процветание и благоденствие… Гармония в жизни – это путь к Вечности и спасению Души…
Изучению в этом ключе теоретических основ и грамотной практике Йоги посвящяется…
Семинар Гуракова Александра
«Практика по системе Йоги Патанджали»
Дата и место проведения: 7-17 июня, Крым, г. Севастополь
(заезд и организационный сбор — в Пн. 7- го июня)
Семинар включает в себя два практических занятия (утром и вечером) и одну лекцию (днём или утром) по философии Йоги в день. Цель семинара – сформировать системно-целостное видение практики Йоги, чтобы каждый участник сумел в дальнейшем грамотно работать над собой и помогать другим.
Семинар будет проводиться на Северной стороне города Севастополь, в районе абрикосового парка Учкуевка. Занятия будут проходить на свежем воздухе, в парке или возле моря.
Расписание семинара:
7.00-9.00 – Утренняя практика Йоги
9.00-12.00 – Завтрак, свободное время
12.00-13.30 — Лекция по Йоге
14.00-15.00 – Обед (вегетарианский)
15.00-18.30 – Свободное время
18.30-20.30 – Вечерняя практика Йоги
20.30-22.00 – Чай, общение, отдых.
Практика: углублённое и целостное изучение сути основных йогических техник и принципов работы с телом, пранами и умом. Правильное исполнение базовых техник и наблюдение их воздействия на психику, энергетику и физиологию.
Схема практических занятий:
1. Начинаем практику с изучения (или повторения) основных базовых комплексов: Парвати – радж , Сурья-намаскар, Чандра-намаскар, Комплекс классических поз по Бойко, 12 поз Свами Шивананды, Око Возрождения, комплексы Цигун. Углубляем их понимание (вплоть до Истины ☺!)
2. Практика в статично-динамичном потоке с проработкой одной или нескольких систем организма (позвоночник и нервная система, печень и кровеносная система, поджелудочная железа и пищеварительная система, эндокринная система и т.д.)
3. Базовые пранаямы, уравновешивающие и насыщающие Тонкое Тело.
4. Базовые визуализации и медитации, возвышающие и утончающие Сознание, мантры. Объяснение их сути.
Лекции: изучение сутр Патанджали и объяснение в практическом ключе базовых понятий Йоги, Вед и философии Санкхья, без которых сложно ясно понимать картину окружающей действительности.
Программа лекций на 10 дней:
1. Общие принципы мироустройства и цели человеческой жизни. Карма и Дхарма.
2. Краткий обзор и ключевые моменты Йога-сутры Патанджали.
3. Основные категории философии Санкхья. Гуны и первоэлементы.
4. Ньяса-йога. Подобие Макрокосма и Микрокосма. Планы Бытия. Мерность Сознания.
5. Семь уровней проникновения в тело. Дхату, шротасы и надии.
6. Чакры. Их природа, проявления, функции и нарушения.
7. Принцип неделания – создание среды. Практика равновесия и отрешённости.
8. Виды йоги и их воздействие на Чакры и Тонкие оболочки человека. Обзор Бхагавад-Гиты.
9. Высшие ступени Йоги и такие её виды, как Ньяса, Мантра, Нада, Буддхи и пр.
10. Построение самостоятельной практики Раджа-Йоги. Общая стратегия.
Стоимость семинара 1200 гривен или 150 долларов США. Оплата по приезду на организационном сборе. Регистрация – заранее по координатам внизу.
Проживание: рядом с местом занятий имеется большой сектор частных домов и мини-гостинниц, где Вы сможете снять жильё с необходимыми удобствами, выбор большой, средняя цена – около 80 -120 грн. (10 -15 дол.) с человека.
Питание: недалеко есть рынок, минимаркет «Фора» и т.д. На питание достаточно около 50-80 грн. в день. Очень возможно, для желающих, будут организованы вегетарианские обеды – 25-30 грн.
Отдых:
На Северной стороне Севастополя есть большая территория бесплатных, достаточно немноголюдных пляжей с песком, галькой, пирсами. На Южной стороне – Центр города, Херсонес, парки, музеи, набережная и т.д.
При желании участников семинара возможны групповые либо самостоятельные экскурсии по достопримечательностям Севастополя и Крыма (например, Херсонес, Балаклава, Бахчисарай, Инкерман, Мангуп Кале и т.д).
Для выражающих готовность принять участие в семинаре:
Более подробная информация о проезде и прочем на сайте:
http://www.yoga-system.com/
Если есть вопросы — 050 387-5-111 Александр
Семинар предназначен для тех, кто нацелен на постижение Гармонии и полноценное понимание Йоги.
Семинар будет полезен как начинающим, так и опытным практикам, в том числе инструкторам Йоги.
Семинар посвящается всем Учителям, всем единомышленникам и всепобеждающему Учению Йоги.
Если Вас сомнения, попробуем воспользоваться методом поэтического убеждения…☺
О целесообразности
Йоги…
Тот, кто Йогу изучает,
Сам себе поможет многим, —
Вот симптомы, как бывает…
И эффекты честной Йоги!
Если силы покидают
Вдруг то голову, то ноги, –
Неизбежно наступает
Облегчение от Йоги!
Если в теле возникают
То позывы, то предлоги, —
Путь к спасенью открывает
Очищение от Йоги!
Если черти налетают,
Унося в свои чертоги, —
Их навеки изгоняет
Просветление от Йоги!
Если молнией стреляют
Снизу джинсы, сверху Боги, —
Положенье исправляет
Похудение от Йоги!
Если соль во рту не тает
С кучей прочих патологий, —
Незаметно удивляет
Исцеление от Йоги!
Если радость подавляют
Пробки, цены и налоги, —
Быстро эту боль снимает
Всеприятие от Йоги!
Если часто застревают
Мысли посреди дороги, —
Все заторы убирает
Освежение от Йоги!
Если палкой жизнь гоняет,
Как учитель злой и строгий, –
Кнут на пряник заменяет
Осознание от Йоги!
Если к горлу подступает
Надувной комок тревоги, —
Тучи быстро разгоняет
Расслабление от Йоги!
Если счастье пропадает,
Как иголка в сена стоге, —
Вновь потерю возвращает
Настроение от Йоги!
Жизнь порой нас проверяет,
Темнотой пугая многих…
К Свету, к Небу приближает
Окрыление от Йоги!